时间过的真快，转眼又是一周，忙碌的一周兴奋的一周也是充实的一周成亻快手苹果版。时间就是这样悄悄的从身边走过，好好珍惜我们拥有的美好吧。继续好好做早餐，让家人每天都吃得好好的最实在了。每天都给孩子提供丰富的食物，营养均衡那是自然的，除了营养好，还给孩子养成不挑食的好习惯。经常有朋友说你那么会做，孩子肯定不吃外面的食物吧。孩子不是特别喜欢外面的食物是真的，但出去玩的时候在外面吃也从不挑食，更不会拿外面的食物跟妈妈做的食物做比较，她觉得食物就应该是多种多样的，包括味道也是，这一点真的特别好。
早餐一：烙饼、拌青菜、炒土豆胡萝卜丝、炒豆芽、肉肠、炒鸡蛋、玉米糊糊成亻快手苹果版。
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隔一段时间都要做一次这种烙饼，卷菜吃特别舒服，这一餐备的菜有点多了，超出了我们的食量，就是为了想多点品种卷着吃才舒服成亻快手苹果版。一张饼子，放上青菜，土豆胡萝卜丝，再放一点儿炒鸡蛋，一根肉肠，然后卷起来，一个就饱了。喝一碗玉米粥全身都舒服。青菜焯水后切碎，用生抽和芝麻油拌均匀就可以。豆芽和胡萝卜土豆丝都是快手小炒，很快就能做好。想偷懒直接把鸡蛋跟胡萝卜一起炒了卷着吃也很好。
早餐二：青菜汤面、糯米莲藕、煎蛋、苹果成亻快手苹果版。
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糯米莲藕是这一餐的主食，晚上把莲藕压在电压力煲中，保温一晚上，早上起来刚好可以吃，很方便成亻快手苹果版。青菜汤面很好做，烧水煮面十分钟之内可做好。煮面的同时可以煎鸡蛋，最后一起上桌就好了。家里有暖气，总是觉得又热又干，天天都要吃水果，孩子比较喜欢吃的就是最普通的苹果、火龙果和橙子，换着备就是了。
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早餐三：荷叶饼、蛋炒胡萝卜土豆丝、红薯麦片粥、苹果成亻快手苹果版。
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这个组合是个偷懒做法，荷叶饼是冻在冰箱中的，早上起来热一下就能吃，小炒也是快手小炒，而且把好几种菜放在一起炒，又快又营养成亻快手苹果版。麦片粥是最快手的汤，水果还是苹果。红薯麦片粥，我先把红薯煮熟后再放上麦片，焖几分钟就好了。麦片粥是最偷懒的粥。小朋友最初不是很喜欢吃麦片，现在越来越喜欢吃了。
早餐四：香菜鸡蛋软饼、拌青菜、香菇酱、莲藕麦片粥、苹果成亻快手苹果版。
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鸡蛋软饼是我最喜欢做的饼子，不用揉面不用擀皮，两个鸡蛋加一杯面粉用水拌成面糊，平底锅或者饼铛都可以烙，又快手又好吃成亻快手苹果版。配上拌好的青菜和香菇酱，卷着吃也是很有滋味的。我把糯米莲藕切成块先煮一滚，再放上麦片稍稍一焖就好了。
早餐五：红枣馒头、花生米浆、咸蛋、拌西兰花、火龙果成亻快手苹果版。
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把红枣切成碎粒发面的时候加进去，蒸出来的馒头特别香甜，比白馒头好吃多了成亻快手苹果版。可以利用空闲的时间把馒头蒸好冻起来，早上热透就可以吃。也可晚上发面早上起来现蒸，刚出笼的馒头更好吃。用花生和大米一起打了浆，很香很好喝。最近几天天都有咸蛋，因为我买的咸蛋正好可以吃，妞儿和爸爸又特别爱吃，所以就天天备着。拌西兰花特别简单，先煮熟再用生抽和芝麻油拌了就吃。最近家里吃拌菜都是这个模式，越简单越美味。
早餐六：芝麻酱千层饼、米润豆浆、咸蛋、胡萝卜杏鲍菇、橙子成亻快手苹果版。
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好久没有吃千层饼，还挺想的，用芝麻酱做馅，成品很香，多吃点芝麻酱补钙效果很好成亻快手苹果版。这种千层饼是烫面面团，成品表面酥心里软，层层叠叠的口感非常好。配上咸蛋小菜的豆浆，非常好吃。打豆浆的时候加一点儿大米，口感好味道香，比纯豆浆更好喝。
早餐七：肉末米粉、糯米莲藕、馒头、咸蛋成亻快手苹果版。
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西红柿洋葱和牛肉炒成酱，拌上煮好的米粉，比餐馆里的更好吃成亻快手苹果版。一碗米粉当早餐，妞儿爸觉得吃不饱，给他备上馒头和咸蛋，这就很足量了。我和妞儿一人加两片糯米莲藕，也吃得很舒服。
